Porazte vrásky masážou tváre

21. ledna 2011 v 22:21 | Dominikkaaa

Ktosi raz povedal, že vrásky sú odrazom životných skúseností. Teoreticky na tom niečo je, ale skôr ide o milé ospravedlnenie tohto prejavu starnutia. Keď však vrásky značia aj pleť ženy, ktorá prednedávnom prekročila prah dvadsiatky, na mieste je otázka - nie je na starecké vrásky trochu skoro? Veru je! V tomto prípade však nejde o vrásky starecké, ale zatiaľ iba mimické.

Tým sa však nevyhneme. Jedine, ak by sme sa prestali smiať, čudovať či mračiť, čo by však znamenalo koniec prejavom našich emócií. To zrejme veľmi reálne nie je, treba teda hľadať nejaké schodnejšie riešenia.

Kde sa berú?
Vrásky začínajú práve ako dôsledok opakovaných mimických gest, postupné ubúdanie kolagénu a elastínu ich už iba prehlbuje. Vyvarovať sa treba aspoň faktorom, ktorý celý proces zhoršujú. Po prvé treba vypichnúť fajčenie, ktoré výrazne prehlbuje vrásky okolo úst. Aj s ohľadom na vaše zdravie existuje jediná rozumná rada - prestaňte fajčiť!

Po druhé je tu slnko. Síce nám dodáva energiu a opálenie, v neprimeranej miere však jeho lúče pokožke škodia. Pod intenzívnym slnečným žiarením rýchlejšie starne a stráca prirodzenú pružnosť. A ak si spomeniete, koľkokrát ste pre zabudnuté okuliare prižmurovali oči, vaše intenzívne vrásky už poznajú hlavného pôvodcu. Aby teda slnko nebolo nepriateľom, myslite na ochranné krémy s UV faktorom, ktoré by ste aspoň na tvári mali používať počas celého roka.

Preč s nimi
Zbaviť sa vrások je vec takmer nemožná. Na čom však môžete popracovať, je ich potláčanie. Omladzujúcich krémov a postupov je viac ako dosť, vyberajte však s ohľadom na váš vek.
Plet

Veľmi účinná je aj tvárová masáž, ktorá nestojí nič, ale prinesie veľa. Proti vráskam na čele si priložte ukazovák a prostredník oboch rúk do stredu čela. Zľahka pritlačte a urobte horný oblúk až ku spánkom. Po niekoľkých ťahoch sa presuňte k očiam. Prostredníkmi robte kruh okolo očí, no pri koreni nosa trochu pritlačte. Silnejšie prechádzajte aj cez obočie a spánky.


S masážou neobíďte ani ústa. Prostredníky priložte medzi nos a vrchnú peru a prstenníky priamo dole pod spodnú peru. Prsty ťahajte smerom von ku kútikom úst, až kým sa nespoja. Na celú tvár použite dlane. Priložte si ich na tak, aby ste mali zápästia na úrovni brady a prsty na čele. Opäť zľahka zatlačte a ruky pomaly ťahajte smerom k ušiam.

Dvojitá pomoc
Takéto tvárové cvičenie vám veľa času nezaberie. Ak si naň pravidelne nájdete zopár minút, tvár sa vám iba poďakuje. Bude hladšia, sviežejšia a uvoľnenejšia. A navyše, takéto malé cvičenie sčasti zaženie aj stres a únavu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama